跟著趴趴去走跳。

話說最近真的有點懶得打網誌
生活就是很規律的
六點上班
三點下班

facebook上開心農場種個菜
睡個覺

下午六點在去跳有氧做瑜珈
九點回家

十二點睡覺


規律的要死

好吧




要開始走養身路線了


這就要從麥當勞的油說起



其實油炸物不管油乾不乾淨
本來就很不健康不是嗎?

不管油檢驗有沒有通過
多吃本來就對身體不好

看看那些鹽酥雞攤販
又有多少是每天換油的呢?
油的成本很高
其實要業者油要每天換
那他們的成本就又高了一些
所以在經濟不景氣的年代
都是黑心當道
大家有自知之明就好

而且生意越好
表示油越髒

曾經我們家有一個員工
後來去了鹽酥雞店工作
他再也不敢吃炸的了
我表姊在麥當勞工作好多年
從此以後他就戒了麥當勞

其實都是外行人在吃的阿

總歸一句
就是少吃為妙




現在油炸物對我來說真的是有一股噁心
可是生活中油炸物無所不在
可要處處提防

外食真的是很油
我開始期待大三自己做菜的生活了
我要天天健康飲食





看中醫和有氧瑜珈的生活剛好滿一星期

我只能說運動館騙很大

廣告打這麼大
代言人小嫻
星期二還有一堂小嫻的街舞課
舞癡的我為了一睹她的風采
今天就去上了
還想說他最近不是在拍戲應該很忙阿

結果根本就是一個長得很像小嫻的女孩兒
回家時我仔細看了廣告
旁邊還有一個小小的字打出來"街舞老師--小嫻"

好吧
好吧

除了這點我實在是很滿意

尤其是在教室裡都可以看見身材很好的中年婦女
要腰有腰要臀有臀
乍看之下
我還以為是個妙齡女孩
不過大概是太注重身體而忘了肌膚的保養了....
瑜珈課老師我很尬意
讓初學者的我很快的找到自我
可以讓我瞬間忘了生活中的雜事
瑜珈真是個好東西

我希望我可以持之以恆
畢竟都繳了兩個月的錢就天天去報到吧!
所以我的social time限定為周六周日
平常的晚上都要去go go 一下
希望兩個月後我也可以成為人人稱羨的妙齡女子









今天又大老遠的冒著大雨去南區看中醫
我很準時的在開門時間2:30到達
好吧
是遲了五分鐘
不過很誇張的
看診掛號的人排到了門口外面
是有沒有這麼有名
然後10個有8個是去看減肥的
不過減肥沒有健保很貴
上禮拜我就發現了
只不過我還是覺得太誇張
在候診時我就偷偷的聽隔壁的人的對話
好像是真的有瘦

裡面的護士真的是在開班授課
教大家要怎麼吃
再加上她們加的中藥輔助
我看了那張表
我是覺得只要照上面吃的不用吃藥也會瘦拉
不能吃澱粉
不能吃炸的
不能吃豆類
不能喝飲料
不能吃消夜
減肥不二法門就是少吃多運動阿
不過說的容易做的難
劉霖如果你需要我幫你拿了一張名片了

然後我要說說我的病
就是老病
我都快要變成陰陽人了
月經就是不來
給了我一星期的藥
每天就只是拉肚子而已
然後還冒了一堆該死的痘
醫生說是正常現象
我就姑且相信他

不過我對於冒痘這件事非常的不開心






冰品真的對女生不是很好
請女孩們少吃





我希望我在暑假時可以達到養身的最高境界

不吃炸的
不吃冰的
不吃精緻食品
早睡







七月的夏天令人煩躁

天氣熱煩躁
太陽大煩躁
下雨前煩躁
打雷煩躁
要一直站在豆花店望著大馬路也很煩躁





我想去個海邊學個衝浪
我想跟外國人說英文
我想去小琉球慢度假









噢!韋頻今天20大生日
over!